当前位置:濮阳东方医院 -分娩 -

您可以通过在线医生咨询 点击在线咨询 | 也可以拨打医生电话进行咨询
濮阳东方医院
濮阳东方医院 濮阳东方医院 濮阳东方医院

如何治疗分娩恐惧症_分娩常识

来源:濮阳东方医院 发布时间:2020-10-03 15:15 电话:0393-6688989 濮阳东方医院(638)人
        很多孕妈在从怀孕那一刻起,就看各种各样的分娩文章分娩日记,整个过程和感觉可能比医生还熟悉。整个孕期让她们担心害怕的就是分娩那一刻,尽管了解却依然的害怕。
 
        濮阳东方医院从调查得出,每个产后妈妈对于分娩时的感觉都是轻描淡写的,生完了就不痛,完全没有孕妈自己理解得如此惊天骇俗!但这是为什么呢?从心里角度来讲只能说:这是病!得治!
分娩恐惧症

一、生孩子要的是信念

       阅读分娩文章无疑是强化了知识,更为了解分娩这个过程,但并不代表这些知识会影响自身的行动!生孩子不是靠知识去进行的,是靠孕妈们的决心,换句话来说,不管你懂不懂这些知识,结果是你必须去考试,而考好这场试的不是知识,是你觉得行就行。信念是一个强大的东西,分娩时你少有的帮手!它影响着你整个分娩过程的一举一动,它不是靠阅读分娩文章得来,而是自己给予自己的,知识操控了你整个孕期对分娩的害怕,你从字面上放大了害怕点,却忽略了产后妈妈的感受。

二、把“痛”无限放大

        分娩害怕的重点无非就是“痛”,从文章知识中想要知道的就是有多疼!孕妈们都有一个通病,就是把“痛”无限的放大,然后加入自己的想象,“痛”就变成一座心理的大山,主导了你一切的感官。分娩的所有过程都被孕妈们自动归类到超级疼的一件事!把孕妈和分娩都困在一起了,锁在“分娩=痛”的这个死循环上!这时候,再有人跟你说分娩的奇妙心情,见到宝宝的喜悦你都听不进去,被阻挡在了这个死循环的外面了。

三、改变分娩习惯化


        改变吧,孕妈们!这时你需要一些刺激的事情,你可以间歇性地忘掉这些东西!不要纠结于分娩这件事上面,尝试从这主动性被迫中跳出来。拉上老公去逛街,和姊妹们聚一下调节你那脆弱的神经!小编告诉你:这就像是你看了一出10个月的恐怕片,又怕又惊,到最后原来没有鬼,啊?耍我啊?自己吓自己!开玩笑吗!人家从来没有说这是过不去的坎啊,是你自己习惯觉得过不去而已。

四、着重点的转化

        怀孕,不管你怕或者不怕都必须去完成分娩这件事。是没有办法去躲避的。过早过重的关注都会造成你沉重的心理压力。先不提升人格的高度去说什么母爱伟大光辉的使命,现实就是,你必须去做!也只有你才能完成!既然解决不了的事为什么要纠结?纠结了就能解决吗?怀同样的思想,何必考虑痛还是不痛,你都得去做的,不是吗?

文章链接地址:

http://www.0393woman.com/fenmian/2145.html

. 上一篇:濮阳女性应该了解的有关自然分娩的症状和处理方法
下一篇:临产一般会有哪三种出血症状_临产常识

濮阳东方医院濮阳东方医院 濮阳东方医院

康复案例
濮阳东方医院
濮阳东方医院看妇科医院怎么样
Copyright 2007-2014 PYFCK.COM. All rights reserved.
医院地址:濮阳市京开大道596号 / 联系电话:0393-6688989
网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断
QQ在线咨询:800080181
豫ICP备16016512号
医疗机构执业许可证号:289732410902410135
濮阳东方医院看妇科医院怎么样