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卵巢性不孕该怎么保健_卵巢性不孕常识

来源：濮阳东方医院 发布时间：2020-11-09 09:26 电话：0393-6688989

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卵巢性不孕应如何保健？卵巢是女性排卵的地方，也是孕育新生命的关键。如果女性的卵巢有问题，生育能力就会受到影响，这就是卵巢不育的发生原因。卵巢不孕症是女性不孕症的重要表现之一，影响了许多女孩的正常生活和生育能力，给许多女孩带来了严重的问题。很多女性朋友都很关心如何预防卵巢不孕症，下面由濮阳东方医院妇科医生为大家详细介绍卵巢不孕症的保健方法，希望对女性朋友有所帮助。

卵巢性不孕

哪些女性需要卵巢保健？

一、即将面临更年期的女性。

二、因卵巢功能减退所致腰腹部突出及体脂过多的女性。

三、脸上有黄褐斑或暗疮的妇女。

四、青春期痛经的女孩。

卵巢性不孕应如何保健？

卵巢不孕应注意饮食保健：

1、注意补充鱼虾、豆类蛋白质

蛋白质关系到人体组织的构建和修复及免疫功能的维持。然而，陆地动物的肉通常伴随着大量的饱和脂肪，这会使你发胖。因此，专家建议，女性应减少陆生动物肉类食品的用量，以低脂乳制品、豆类、鱼虾为主要蛋白质来源。

2、维生素C、e和胡萝卜素

胡萝卜素能维持人体组织或器官外组织的健康，而维生素C和E则能延缓氧化引起的细胞衰老，使青春的容颜尽可能长久。这些抗氧化剂大多隐藏在富含纤维的新鲜水果和蔬菜中。它们除了有助于消除促进衰老的自由基外，还能促进大直肠的健康，帮助排毒。

此外，濮阳东方医院妇科医生提醒中年女性朋友注意卵巢的保养，可在医生指导下，采用中西医结合的方法，根据自身身体状况适当补充雌激素。日常生活中要注意多吃蔬菜水果，保持大量维生素E、维生素B2，并坚持适当的体育锻炼，保持良好的心态。

文章链接地址：

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