产后新妈保健的注意事项

来源：濮阳东方医院 发布时间：2021-04-13 14:53 电话：0393-6688989

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坐月子需要注意什么？新妈妈产后会遇到什么问题？

禁止在分娩期间洗澡或洗头。我们都有一个孩子。我们更关注母亲和孩子。许多老人在生完孩子后一个月内不让母亲洗澡。事实上，这个概念有一些误解。

我们临床上称之为产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到母体恢复到孕前状态的一段时间。在正常的怀孕过程中，胎儿和胎盘分娩后，子宫需要恢复。胎盘剥脱伤需6周左右才能完全愈合，包括形态和功能。这一时间一般规定为六周。

分娩后，子宫内膜脱落，阴道出血持续时间长，一般持续两周。如果在分娩期间不能洗头或洗澡，可能会引起感染。如果发生阴道感染，子宫内膜、卵巢向上感染，会引起慢性盆腔炎，当月一定要注意个人卫生，及时洗头、洗澡。

坐月子不要受凉

老人说，接生后骨缝打开了，骨盆耻骨联合和韧带要扩张，韧带确实有一段时间扩张了。并不是说你受不了风寒。在主月，抵抗力比较差，如果风寒容易刺激身体感染，引起患者上呼吸道感染，如果母亲发烧，就会影响宝宝的哺乳期。比如肺部感染，常见的肺部感染，我们都有自己的抵抗力，经过一段时间，可以自愈。但对于准妈妈来说，常见的上呼吸道感染可能会引起肺部感染，分娩时不应受到风寒的影响。

在分娩的一个月里，我们的母亲也需要经常晒太阳和通风，我们的孩子也需要晒太阳和通风。建议天气好时，如9:00～11:00，上午可开放2小时，下午2:00～4:00，下午可通风2小时。产后预防新生儿黄疸，也需要在阳光下照射。妈妈也应该进行适当的活动，多呼吸室外新鲜空气，这对妈妈的心情和身体也有好处。

这个月去散步没问题。产后72小时，是胎盘残余附着物逐渐排出，血液循环又回到心脏，体内血液与胎盘、子宫内的血液积聚，以及组织渗出，这些组织液回到心脏运行，通过肾脏排出多余水分。产后72小时要注意，如果有先天性心脏功能不好，或有心脏病、肾病病史的产妇都易在72小时高危期发病。如果外出，应尽量有家人陪同，但72小时后，相对危险期就会过去，没有问题。

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